Blog
Lees hier mijn blogs over het verminderen, herstellen en voorkomen van stress, piekeren, overspannenheid en burn-out.
Piekeren stoppen als je overspannen of burn-out bent: hoe krijg je meer rust in je hoofd?
Stoppen met piekeren valt niet mee, zeker niet als je (bijna) overspannen of burn-out bent. Juist dan pieker je vaak en veel en daar word je letterlijk doodmoe van. Fysiek en mentaal! Terwijl je bij overspannenheid en burn-out al zo weinig energie hebt. Het is heel...